نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، راه مناسبی برای تامین یک وعده از نیاز روزانه بدن به لبنیات است از طرف دیگر طعم آن به آرامش ذهن و بدن کمک میکند و موجب یک خواب راحت میشود.

نوشته شده توسط مرضیه علی زاده در 22:24 | لینک ثابت •
برچسب:
نویسنده: لیلا محمودی
تاريخ: چهارشنبه
24 خرداد
1396 ساعت: 16:08